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导引养生气功十二法口诀
季节养生
2025-07-18
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摘录:导引养生气功十二法口诀并步站立、双手合于关元默念:夜阑人静万虑抛,意守丹田封七窍。百会上顶身体中正,左脚并步掌落胯旁.左脚并步单托掌,...
十二导引养生功口令完整版
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