临近大雪时节,对于老年人来说,养生保健尤为重要,以下介绍老年人在大雪时节后应注意的养生保健事项。大雪时节,老年人选择适合自己的运动方式,如散...
“医生,昨天听人说,冬季养生有个‘2防、3暖、4忌’,这到底是啥意思,我这年纪大了,怕冬天不好过,您给我说说呗!“陆奶奶,您这个问题问得好,...
最近,他经常听到邻里乡亲们提起一些关于冬季养生的事情,让孟大伯有些迷茫,尤其是“1不洗、2不吃、3不睡、4不做”到底是什么意思?冬天要如何才...