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院士指路!年过七十练太极,4个“养生密码”护晚年安康
饮食养生
2026-01-03
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这就是太极的魔力——不拼速度、不费力气,却能把下盘练得稳稳当当,让咱们长辈“站得直、走得稳,晚年生活有底气”。太极拳是“动中求静”的高手。愿...
太极养生舞全套
院士指路!年过七十练太极,4个“养生密码”护晚年安康
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