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早睡晚起、不妄补 冬季养生10条为健康加油
中医养生
2024-06-04
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早睡晚起人在睡眠时,消化系统仍在努力工作,消化一天中吃下的食物。刘德泉说,早饭吃得好,才能更好地保证一天活动所需的能量。因此,在冬天,晨练的...
养生的水果
早睡晚起、不妄补 冬季养生10条为健康加油
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