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冬季养藏,补肾为先!几个小动作护肾又强身
中医养生
2024-11-10
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冬季养生最宜养肾脏冬季自然界阳气内藏,天寒地冻,万物闭藏,最利于人体阳气与肾精的闭藏。同时运动不宜出汗太过,以免损伤阳气,伤害肾精,违逆冬“...
冬季养生重在养什么
冬季养藏,补肾为先!几个小动作护肾又强身
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