孔子说“不时，不食”，意思是，不是这个季节的(东西)就不吃。春天气候冷暖不一，需要保养阳气，而韭菜最宜人体阳气。食物养生由来已久，中国自古饮...
本文将介绍5个简单易行的食疗方，助您在春季养生，缓解肝气紧张，提升身体健康水平。功效：灵芝能增强免疫力，帮助调理气血，是春季养生的理想饮品。...
主题：鲫鱼豆腐汤1、春季鲫鱼最肥美，能除湿利水温胃进食产后妇女炖食鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用。2、鲫鱼做汤最适合，奶白色不代表更...
男性春季应该多喝哪些粥男性春季养生护肝可以吃一些养生粥，那么哪些粥可以算是养生粥呢?男性春季养生保健食谱男性春季养生保健食谱男性春季养生吃什...
因此，春季养生重在养肝。能够护肝的春季养生茶配方能够护肝的春季养生茶配方：绿茶能够护肝的春季养生茶配方：牛蒡茶推荐六款春季养生茶能够护肝的春...
梳头这个小动作对防脱发有着很大的作用，正确梳头能够促进头皮血液循环，让毛囊得到充足的养分，从而减少脱发。正确梳头，脱发“拜拜”，促进头皮血液...
《素问·四气调神大论》指出：“春三月，此谓发陈。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。以下根据《黄帝内经》的理论和方法，结合...
在这阳气萌动的季节，顺应天时调养身心，正是中医养生智慧的精妙所在。中医五行学说将春季对应肝木系统，此时肝气犹如初生嫩芽般蓬勃向上。明代医家李...
春季的三个月，是推陈出新生命萌发的时令，天地自然，都富有生气，万物显得欣欣向荣。而春天属性为木，在人体就是肝经，如果未得到充分的生发，到夏季...