立春之后的养生，我们如何在自己的体内种下“健康的种子”？《素问.四气调神大论》：春三月，此为发陈。立春之后注意情志养生，保持乐观开朗的情绪，...

耳穴压丸、中药穴位敷贴体验区居民络绎不绝，护士们为居民进行耳穴探查和穴位敷贴，针对失眠、便秘、头晕、关节痛等常见问题对症施治，让居民体验传统...

大多数人认为，只有冬天才需要注重进补，实际上，饮食也随着季节不同而改变，每个季节，我们身体的消耗、吸收与储存能量的情况也不同，所以，饮食的重...

无良商家就是看重老年人不懂行，外加子女不在身边，好欺骗，才想出这么个套路，打着养生的旗号坑老人的钱！说实话，这东西我家也有，体验感真的很一般...

你知道健康的3大基石是哪些吗?俗话说生命质量就是健康，保持健康的方式就是进行养生，基本吃素、每天散步、保持糊涂，这就是养生三大基石。心态是健...

中医讲究“未病先防”，懂得节制欲望，善待自己，就是最好的养生之道。老祖宗的智慧，不仅是一种处世哲学，更是一种养生理念。中医从“心宽天地宽”“...

许多老年人误以为“我喝牛奶了，钙够了”，却忽视了吸收率、骨代谢、肌肉力量等复杂因素。这时候若吃对了，不仅能补钙，还能强筋健骨、润燥安眠。那么...

年历小课堂开课年历宝宝杜海娇说节气：春分古人将每一候根据期间的气候特征和物候现象进行了概括，今天就让我们一起来了解的春分三候是什么。春分不暖...

这可视为武当养生功法中总的养生原则和理想。武当养生功法汲取道家以及儒释各家所长，将武当养生功法发展完善，使其成为中华养生之道最好的功法，在不...

养生，顾名思义就是保养生命的意思，通过保健方法、方式达到增强体质、预防疾病而延年益寿的活动。也就是要做到未病先防。如果养生，按照中医的理论，...