根据祖国传统医学理论，春季气候变化以风为特点，体内以肝、胆经脉的经气最为旺盛和活跃。春季阳气升发，养生者应顺时而养，注重保护萌生的阳气，使之...

”尽管第一次刮痧的经历并不那么愉快，但工作后的安津还是形成了中医养生的意识，除了平时会去推拿按摩，她还学习了一套脸部按摩手法，在家用脸部刮痧...

传统中医养生之道中医认为脾胃为后天之本，饮食不节则会伤及脾胃，导致人体出现一系列的病症，故饮食有节乃是养生的保证，药王孙思邈曾提出了一系列的...

相对于世界其他地区的养生文化而言,华夏民族的养生理论与实践由于有着古代哲学和中医基本理论为底蕴,所以显得尤为博大精深。具体来说,中国养生文化...

“大暑”与“小暑”一样，都是反映夏季炎热程度的节令，“大暑”表示炎热至极。在如此燥热的天气下该如何健康养生呢？在大暑节气，典型的“度暑粥”可...

在中医养生保健中有“冬病夏治”的说法。因此，大暑养生要注意心态保持清净，越是天气热的情况下，越是要“心静”，避免爆发情绪。在中医中，湿是阴邪...

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse辛卯年小满至大暑中医时令养生提示一、节气季节概...

你是否知道，在中医的宝库中，藏着九味神奇的中药，它们能强心壮肾，还能补气养血，被誉为中医养生之宝？而这九味中药，正是针对这些关键脏腑，从不同...

俗话说：夏天开背，人活百岁。民间还流传着一句话，“背薄一寸，命长十年，养好背等于养好命！”其实中医学也认为，人体的背部非常重要，背部的养生保...

中医养生主要有预防观、整体观、平衡观、辩证观。养生的第二个关键因素就是进行有规律的运动。生病的人需要运动，没有生病的人也需要通过运动从而得以...