范成大

谷雨如丝复似尘，煮瓶浮蜡正尝新。

牡丹破萼樱桃熟，未许飞花减却春。

谷雨·特点

传/统/二/十/四/节/气

谷雨，源自古人对自然节律的观察。上古时代，人们以北斗星的斗柄指向辰位为谷雨；

谷雨•气温回升

谷雨节气时气温回升，春季进入到了后期，天气也渐渐变得温暖，气温逐渐升高，白天和晚上的温差也逐渐减小。

谷雨•降雨频繁

谷雨节气是春季最后一个节气，也是雨季的开始。此时天气湿润，降雨频繁，有时甚至会出现雷雨天气。因此，人们要注意防范雷电灾害。

谷雨•植物生长

谷雨时节，阳光充足，气温适宜，雨水充沛，这对于植物的生长非常有利。此时，农民们开始对田地进行耕作，种植作物。

传/统/二/十/四/节/气

谷雨·习俗

传/统/二/十/四/节/气

谷雨

谷雨时节，气温回升加快，降水明显增多，是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。此时，雨水滋润着大地，谷类农作物开始快速生长。古人有“清明断雪，谷雨断霜”的说法，表明谷雨后气温回暖、降水增多的气候特点。

品茶

谷雨是采茶的黄金时节，民间有“谷雨谷雨，采茶对雨”的谚语。谷雨前采摘的茶叶细嫩清香，味道最佳。

食椿

谷雨时节，香椿嫩如丝，是最佳食用期。食香椿有健胃理气、止泻润肤、抗菌消炎等功效。

谷雨·养生

传/统/二/十/四/节/气

好雨知时节，当春乃发生

谷雨养生

谷雨时节，气温升高，湿度增大，人体易感受湿热之邪。养生要点在于调肝养血，清热利湿。建议保持作息规律，避免熬夜；

谷雨养生

饮食宜清淡，多吃蔬菜水果；保持心情舒畅，避免情绪波动；适当锻炼，增强体质。

谷雨养生

在这个时节，让我们一起感受大自然的韵律，遵循习俗，养生保健，迎接美好的夏季。