玉与养生

据《本草纲目》资料记载，“玉乃石之美者，味甘性平无毒”。口中吮含玉石，可以起到生津止渴，除胃中之热，平烦懑，滋养心肺，润声喉，养毛发等多种功效。

△ 李明作品《玉镯》

玉石味甘，性平，无毒，归肺经，因“玉之润诸可清浮躁之心”，故能养心神，心神安而脏腑和，脏腑和而元气得充，古称玉是蓄养元气之物。

故而枕玉能治躁扰不宁、面红目赤、风火牙痛。口中含玉能生津止渴，除暑中之热。

△ 李明作品《玉镯》

科学告诉我们，玉能养人

据现代科学测定，玉材本身含有多种微量元素，如锌、铁、铜、锰、镁、钴、硒、铬、钛、锂、钙、钾、钠等，它的疗效已在外科独占鳌头。

它曾是我们祖先防治疾病的武器，也曾长期作为养生防老和炼丹术的主要药物。

△ 方红根作品《和 · 天下》

长期佩玉，玉中的矿物元素会慢慢被人体吸收达到保健作用，譬如女士戴玉手镯通常戴在左手，因为人体经络方向左进右出（左升右降），对身体各器官运作非常有帮助。“玉为枕而脑聪”，古代皇帝大都喜欢用玉枕。

△ 王清仿古作品

此外，鉴于玉含有对人体有益的元素，经常佩戴和使用玉器（如项链、玉镯、手串、戒指、玉枕等），玉器会摩擦皮肤与穴位，对经络血脉皮肤等有多种好处，起到防病治病效果，故将玉器作为护身符，是非常有益的。

△ 豆中强作品

故佩玉后，元气得充，脏腑机能协调，心神得养，目得以明。

人养玉三年，玉养人一生

俗话说：“人养玉，玉养人。”所谓“养”，有两层含义，一是身体方面的滋养，其二是精神层面的润养——“君子比德于玉”的高贵品德。

△ 董月好作品《马踏飞燕》

所谓人养玉三年，并非指人佩玉三年。三只是个虚数，实质上指的是，人比德于玉，以玉之德规范自身，养高贵的品质，刚正不阿的民族气节，坚毅刚强、淡定从容的性格。

君子如玉，玉生香。美玉含香，香亦长。玉之德，使人受益一生。故而民间有：“人养玉三年，玉养人一生”之说。

△ 董月好作品《马踏飞燕》

浮生如梦，为欢几何？

还不如趁着你我未老，

泡茶浅笑，

共握玉之美好！